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合(⛽)理安排休息对于提高(📝)工作效率非常重(chóng )要(📚)。过度(📸)劳累会导(dǎ(🐾)o )致疲(🦁)劳和注意力不集中，降低(🧞)工作(📬)效(xiào )率。要合理安排休息时间，每隔一段(duàn )时间就(🎫)进行短暂的(🐌)休(🍖)息，例(lì )如(🎼)(rú(👡) )站(❤)(zhàn )起来活(⛄)动一下、做(zuò )些眼保健操等，有助(🎺)于恢复精力和提(tí )高(🍉)工(🌳)作效率(lǜ )。要保(🎆)持良好的(de )作息习(📑)惯(💜)(guàn )，保证充足的睡眠时(👡)间(🏨)，以提高身体和大(dà )脑的(Ⓜ)恢复能力。

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