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立春(🕳)之后的(🌸)一段时间，人们还可以(yǐ )选择一些合适的户(🆗)外活(✅)动来锻炼(❗)身体。春季的(🤨)阳(🤵)光(guāng )明(🕣)(míng )媚，气候宜人，适(🌷)合进(⏺)(jìn )行一(🎺)些(😧)户外运动，如晨(📮)跑、太极(jí )拳(🦌)等。这些(xiē )活动可以增(zēng )强身体的免疫力，提高身体素质(👦)，同时也能(néng )够增加(🛤)心情愉悦，缓解(jiě )压力(lì )。

不(👇)仅仅在(zài )电影中(zhōng )如此(📅)，在日(🏵)常生活(huó )中(🗻)也是如此。”