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根据自己的需求和身(⬆)体状况，选择(zé )适合的穴位进行贴敷。常用的穴位有足三(sā(🚓)n )里、关元、气(qì )海、大椎、肩井等(😹)。足(😷)三(sān )里位(💖)于小腿前外侧髌骨下(👺)方三(🚇)寸(🚏)，具有补气(🌮)养血(xuè(🆕) )、(💁)健脾益胃的(🚳)作用。关(guān )元位(wèi )于(yú )脐中(zhōng )央，可调节(🕝)脾胃功能，增强体质。气海位于脐(⛱)下(🌋)三(🏞)寸(🥗)，具有温中(zhōng )止痛、活(🖤)血(💉)化瘀(👸)的功效(🦆)。大椎位于(yú )颈(🈹)椎(zhuī )第七椎棘突下，可(✅)缓解颈肩(🍕)疼痛和(🕌)头晕等(dě(🛁)ng )症状(👌)。肩井位于肩胛骨下角(😘)外侧(cè )，可舒(🐐)筋(jīn )活(huó )络，缓(🦋)解肩颈肌肉疼痛。

这(🦄)种擦边球能够制造出显而易见(💎)(jiàn )的笑(xià(💽)o )点，但并非(fēi )所有(🏛)类型影片都适合引(yǐ(🌡)n )入。